Silent Subliminals - Stille Botschaften ans Unterbewusstsein

Wie schon im Beitrag "Silent Subliminals - Was ist das?" erwähnt, sind Silent Subliminals im Grunde nichts anderes als Affirmationen. Der Unterschied liegt am Weg, wie die stillen Botschaften unser Unterbewusstsein erreichen. Während Affirmationen unsere ganze Aufmerksamkeit brauchen, müssen wir uns bei Silent Subliminals keine Gedanken darüber machen, ob wir gerade Zeit haben uns darauf zu konzentrieren. Warum das so ist, lesen Sie HIER.

Nun, da wir wissen, dass es sich bei Silent Subliminals um Affirmationen handelt, welche im für das erwachsene Ohr nicht hörbaren Frequenzbereich stattfinden, setzen wir uns mit den Kriterien einer wirksamen Affirmation auseinander. Affirmationen sind bestätigende, bejahende, bekräftigende Glaubenssätze, welche uns dabei helfen alte, nicht (mehr) nützliche Überzeugungen zu deprogrammieren und durch neue, nützliche zu ersetzen. Denken Sie jetzt nicht, dass ihre derzeitige Überzeugung falsch ist. Im Gegenteil, zu irgendeiner Zeit oder Situation hat sie gepasst und war von Vorteil. Und wenn es nicht für Sie war, dann war sie für denjenigen gut und nützlich, von dem sie sie übernommen haben. Beispiele sind Kinder, welche die Überzeugungen der Eltern übernehmen und damit als Erwachsene unreflektiert durchs Leben laufen. Erst wenn etwas nicht so läuft, wie es laufen sollte, werden sich diejenigen ihrer hinderlichen Denkmuster im Idealfall bewusst.

Dies ist der Moment, an dem man mit Silent Subliminals oder Affirmationen ansetzen und sich deprogrammieren kann.

Dies war ein Beispiel bewusster visueller Affirmationen.

Was sind nun die Kriterien einer wirksamen Silent Subliminal. Von den technischen Kriterien abgesehen sieht das folgendermaßen aus.

Wirksame Silent Subliminals sollten positiv formuliert sein und keine Negationen enthalten.

Falsch: "Ich habe keine Schulden mehr". (Mangeldenken)

Richtig: "Mein Konto ist immer im Plus" oder noch besser: "Mein Konto weist ab jetzt immer ein Plus von mindestens .... EURO auf".

Obwohl die Affirmation "Ich habe keine Schulden mehr" durchaus positiv gemeint ist, enthält sie die Negation "keine Schulden". Der Fokus liegt also noch immer bei den Schulden und dorthin, wo unsere Aufmerksamkeit fließt, folgt unsere Energie. Das bedeutet, wir verharren im Mangeldenken.

Zum Thema "Darf ein Silent Subliminal oder eine Affirmation Negationen enthalten" finden Sie noch eine interessante Erklärung am Ende des Artikels.

Subliminals sollten in der Gegenwart oder als Prozess beschrieben sein.

Falsch: "Ich werde beginnen, Sport zu betreiben." (Verzögerungsstrategie)

Richtig: "Ich betreibe regelmäßig, dreimal in der Woche mit Freude Sport und fühle mich wohl dabei".

Bei der ersten Affirmation liegt das Ereignis in der Zukunft. Unser Unterbewusstsein nimmt Befehle entgegen und führt diese aus. Wenn Sie also sagen, dass Sie beginnen werden Sport zu betreiben, wird Sie Ihr Unterbewusstsein täglich daran erinnern, dass Sie (irgendwann) damit beginnen werden. Stellen Sie sich das schlechte Gewissen vor, das Sie ab dem Zeitpunkt haben werden, wenn Sie keinen Sport machen.

Silent Subliminals oder Affirmationen sollten terminisiert sein.

Falsch: "Ich werde 10kg abnehmen" (Wann?)

Richtig: "Ich werde bis zum 24.Dezember 10kg abnehmen".

Außerdem muss Ihre Affirmation realistisch sein.

Falsch: "Ich werde in 10 Tagen 15kg abnehmen". (unrealistisch)

Richtig: "Ich werde ab jetzt alles tun (Ernährung, Sport), um bis zum Sommer mein Idealgewicht zu erreichen".

Seien Sie präzise.

Falsch: "Ich werde abnehmen"

Richtig: "Ich werde bis zum Sommer 10kg abnehmen"

Wie Sie sehen sollten einige wichtige Kriterien bei der Formulierung von Affirmationen erfüllt werden, um sicherzustellen, dass diese auch wirsam sind. Bei Silent Subliminals ist das nicht viel anders. Bis auf einen Punkt. Die Negation.

Wie weiter oben beschrieben, sollte eine wirksame Affirmation keine Negationen enthalten, weil unsere Aufmerksamkeit und unsere Energie auf das Negative gelenkt werden. Dies geschieht bei bewusst angewandten Affirmationen, da diese durch ständige Wiederholung vom Bewusstsein ins Unterbewusstsein gelangen. Bei Silent Subliminals umgehen wir das Bewusstsein und somit kann auch ein Satz wie "Ich werde ab jetzt alles tun, um keine Schulden mehr zu haben" durchaus wirken. Warum auch nicht? Wir wurden in unserer Kindheit ja auch von negativen Sätzen wie "Das kannst du nicht" oder "Du wirst es nie zu etwas bringen" oder "Wir werden niemals viel Geld besitzen" geprägt und programmiert. Als Kinder nehmen wir diese Überzeugungen der Eltern oder anderer wichtiger Bezugspersonen unreflektiert, also unbewusst an.

Die ständige Wiederholung, das ständige hören, macht die Programmierung.

Und genau so funktionieren Silent Subliminals. Unser Unterbewusstsein nimmt sie bei ständiger Wiederholung über einen gewissen Zeitraum (etwa 3 Monate) an und leitet die Veränderung im Denken und im Handeln in die Wege.

Natürlich empfiehlt es sich auch bei Silent Subliminals positive Affirmationen zu verwenden, da dies den Zeitraum bis zum erwünschten Resultat erheblich verkürzt.

Eine weitere gute Möglichkeit ist übrigens, die Affirmationen neutral zu gestalten. Dies könnte dann so aussehen: "Ich erlaube mir...." "Ich gestatte mir ab jetzt...." "Es fällt mir leicht...." "Ich fühle mich wohl, wenn ich...." usw.

Wie auch immer Sie Ihr Silent Subliminal gestalten oder formulieren, allgemein oder präzise, Silent Subliminals sind der effektivste Weg, um Veränderungen im Leben herbeizuführen.

PS: Vermeiden Sie in Ihren Affirmationen zweideutige Formulierungen wie "Ich rauche nicht mehr" (dies könnte bewirken, dass Sie zwar nicht mehr rauchen aber auch nicht weniger. Zweideutigkeit macht ihr "Silent Subliminal" unwirksam.

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Silent Subliminals und die Wirkung auf das Unterbewusstsein

Was ist das Unterbewusstsein?

Silent Subliminals wirken direkt auf das Unterbewusstsein. Was das Bewusstsein ist, gehört mittlerweile zur Allgemeinbildung. Es ist all das, was wir denken, was wir erinnern, was wir bewusst wahrnehmen. Eine mehr oder weniger genaue Definition finden Sie HIER.

Was aber ist das Unterbewusstsein und warum hat es so großen Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln? Bevor ich darauf eingehe, auch hier eine Definition des Unterbewusstseins auf Wikipedia.

Ich möchte zur Erklärung des Unterbewusstsein den Lernprozess hernehmen, den wir bei allem was wir neu lernen oder erfahren durchlaufen. Als erstes die vier Stadien des Lernprozesses:

1. Die unbewusste Inkompetenz

2. Die bewusste Inkompetenz

3. Die bewusste Kompetenz

4. Die unbewusste Kompetenz

Zu 1. Die unbewusste Inkompetenz ist der Zustand in dem wir noch nichts von der Lernerfahrung, welche wir machen werden wissen. Wir wissen noch nicht, dass es da etwas zu lernen gibt oder wir etwas lernen wollen.

Zu 2. In diesem Stadium des Lernens wird uns bewusst, dass es etwas zu lernen gibt. Wir werden uns unserer Inkompetenz in einem bestimmten Bereich bewusst und bereiten uns auf den Lernprozess vor. Auch im Anfangsstadium, während des Lernens, befinden wir uns noch in der bewussten Inkompetenz. Wir wissen, dass wir etwas nicht wissen oder können. Fahranfänger, jemand der Radfahren oder Schwimmen lernt oder sich eine neue Sprache aneignet sind Beispiele dafür.

Zu 3. Dies ist das Stadium des Lernens, in dem wir das zu Erlernende bereits können oder beherrschen, uns jedoch noch sehr darauf konzentrieren müssen. Werden wir abgelenkt, scheitern wir noch. Der Fahranfänger zum Beispiel beherrscht bereits das Autofahren, kann sich jedoch noch nicht gleichzeitig auf den Verkehr konzentrieren. Es ist also noch nicht möglich mehrere Dinge gleichzeitig zu tun.

Zu 4. Durch ständiges Wiederhohlen gelangen wir schlussendlich in das Stadium der unbewussten Kompetenz. In dieser ist der Ablauf des Erlernten automatisiert. Der Autofahrer lenkt sein Fahrzeug, während er sich gleichzeitig auf den Verkehr konzentriert und mit dem Beifahrer ein Gespräch führen kann. Wir können uns die Zähne putzen und gleichzeitig den neuen Tag planen. Das Erlernte ist automatisiert, es ist unter die Bewusstseinsgrenze gesunken. Dadurch werden Kapazitäten des Bewusstseins für neue Lernprozesse oder Aktivitäten frei.

Hier eine Grafik zur Veranschaulichung.

Es gibt noch eine Abkürzung dieses Lernprozesses, bei der das Erlernte direkt von der unbewussten Inkompetenz in die unbewusste Kompetenz gelangt. Dies geschieht durch ein sogenanntes SEE, ein signifikantes emotionales Ereignis. Beispiel: Ein Kind, welches von einem Hund angegriffen wird, speichert die Erfahrung "Hund = gefährlich" als Lernerfahrung im Unterbewusstsein ab.

Nun wird auch klar, warum wir auf diese automatisierten Abläufe im Unterbewusstsein keinen oder fast keinen Zugriff haben. Ob es sich dabei um Denkmuster handelt, welche wir durch die ständige Wiederholung der Eltern erlernt haben oder um Verhaltensweisen, die wir uns selbst angeeignet haben, sie laufen im Hintergrung als "Programm".

Solange alles gut läuft, gibt es keinen Bedarf etwas daran zu ändern. Was jedoch, wenn ein bestimmtes Programm uns einschränkt und behindert. Wie können wir diese unbewussten Denkmuster und Abläufe ändern? Wie bekommen wir Zugriff auf unser Unterbewusstsein?

Als erstes müssen wir uns die Blockade bewusst machen, denn wenn wir nicht wissen, was uns behindert, können wir auch nichts ändern. Dann, wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir uns ans deprogrammieren machen. Dies geschieht auf die selbe Weise, wie jede andere "Programmierung", durch Wiederholung. Sie können dies ganz bewusst machen, indem Sie eine oder mehrere Affirmationen ständig wiederholen. Dabei befinden Sie sich dann wieder im Stadium der bewussten Inkompetenz, durchlaufen das Stadium der bewussten Kompetenz, bis Sie schlussendlich bei der unbewussten Kompetenz angelangt sind. Wie jedoch bei den Stufen des Lernens weiter oben im Beitrag beschrieben, verlangt dieser bewusste Lernprozess all Ihre Aufmerksamkeit und lenkt so von anderen wichtigen Dingen ab. Dies kann verhindert werden. Durch den Einsatz von Silent Subliminals. Silent Subliminals wirken, wie wir bereits wissen, direkt auf das Unterbewusstsein. Wie dies geschieht, können Sie nochmals hier lesen.

Die Wirksamkeit von Silent Subliminals ist erwiesen und bedeutet eine nie dagewesene Möglichkeit, sich auf Erfolgskurs zu Programmieren. Stellen Sie sich vor, welch außerordentlichen Chancen sich dadurch eröffnen. Dadurch, dass Silent Subliminals jetzt jedem zur Verfügung stehen, ist es auch jedem möglich ein glückliches, zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen, ohne von hinderlichen Denkmustern und Überzeugungen blockiert zu werden.

Hier noch der zweite Teil der Dokumentation ""Das automatische Gehirn", welche auf ARTE ausgestrahlt wurde und die Wirkweise unseres Gehirns und unseres Unterbewusstseins sehr gut erklärt.

Nachdem Sie dieses Video gesehen haben, werden Sie wahrscheinlich auch verstehen, warum Sie tun, was Sie tun und was Sie mit "Silent Subliminals" bewirken können.

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Das automatische Gehirn 1

In der Dokumentation "Das automatische Gehirn", welche auf ARTE ausgestrahlt wurde, wird gezeigt, das mehr als 90% unserer täglichen Handlungen auf unbewussten, also im Unterbewusstsein gespeicherten und programmierten Mustern basiert. Die Steuerung geschieht also ganz automatisch, ohne dass man darauf Einfluss nehmen kann (Bisher war das nur mittels Hypnose möglich. Durch Silent Subliminals hat diese Möglichkeit der Einflussnahme jetzt jederman). Dies beweist, in welchem Ausmaß wir von unserem Unterbewusstsein und den darin gespeicherten Überzeugungen und Verhaltensmustern beeinflusst werden. Um so wichtiger erscheint es, unser Unterbewusstsein zum Verbündeten zu machen. Mit Silent Subliminals haben wir zum ersten Mal einen direkten Zugang zum Unbewussten und können dieses zu unserem Nutzen beeinflussen.

Hier der erste Teil der wirklich interessanten Dokumentation.

Die Macht Ihres Unterbewusstseins

Im nächsten Beitrag werde ich näher auf das Thema Unterbewusstsein eingehen. Was ist es? Wie funktioniert es? Wie können wir es nutzen? Was kann man mit Silent Subliminals bewirken?

Silent Subliminals - Wie funktioniert das?

Grundsätzlich unterscheiden wir zwischen zwei Arten von Subliminals. Die "maskierten Subliminals" und Silent Subliminals.

Maskierte Subliminals werden in den Hintergrund von Musik oder Naturgeräuschen eingebettet. Die Affirmationen sind dabei im selben Frequenzbereich wie die Vordergrundsounds. Sie sind dabei so leise eingebettet, dass die hörbare Musik oder das Naturgeräusch sie überlagern und sie somit nicht hörbar sind. Sie erreichen auf diese Weise nicht, wie zuvor angenommen, das menschliche (Unter)bewusstsein und bewirken daher nichts. Einzig ein Placeboeffekt konnte nachgewiesen werden.

Ganz anders ist dies mit Silent Sublimimals. Diese wirken auf der für das erwachsene menschliche Ohr nicht hörbaren Frequenz von über 16.000 kHz. Die Lautstärke bleibt die selbe und wird nicht, wie bei maskierten Subliminals heruntergeschraubt. Der Beweis dafür ist, dass die Lautstärkenanzeige bei Mediaplayern und Stereoanlagen ausschlagen. Silent Subliminals lassen das Trommelfell in einer Frequenz schwingen, die das menschliche Gehirn (Bewusstsein) zwar nicht wahrnimmt, jedoch vom Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet werden.

Wie Sie sehen können, ist auf dieser Aufnahme keine im hörbaren Bereich hinzugefügte Musik oder ähnliches und trotzdem schlägt die Lautstärkenanzeige aus. Dies ist der Beweis dafür, dass Silent Subliminals funktionieren.

Nichtraucher. CD: Gesünder und freier leben ohne zu rauchen

Unser Unterbewusstsein funktioniert wie ein Computer. Es wertet nicht, sondern nimmt Befehle entgegen und führt diese aus. Dies ist das Geheimnis von Silent Subliminals. Über einen mehr oder weniger langen Zeitraum angewandt programmieren sie unser Unterbewusstsein. Alte Muster werden durch neue, nützlichere ersetzt. Neue Denkmuster führen zu neuen Verhaltensmustern, welche wiederum zu mehr Glück und Erfolg im Leben führen können.

Silent Subliminals - Was ist das?

Silent Subliminals sind grundsätzlich nichts anderes als Affirmationen, welche am Bewusstsein, also am Verstand vorbeigeschleust werden. Affirmationen sind positiv formulierte Überzeugungen und Glaubenssätze, die Sie dabei unterstützen, die alten, oft in der Kindheit und Jugend erlernten aber in Ihrem jetzigen Leben hinderlichen Überzeugungen zu löschen und neu zu programmieren. Dies geschieht bei Affirmationen wie schon erwähnt bewusst. Bei Silent Subliminals wird das Unterbewusstsein ganz nebenbei jedoch sehr wirksam beeinflusst und umzuprogrammiert.

Das Ziel von Affirmationen oder Silent Subliminals ist, Blockaden und negative Überzeugungen durch neue Glaubenssätze zu ersetzen. Dies führt ganz automatisch zu neuen Verhaltensmustern, die sich wiederum positiv auf Ihr Leben, Ihren Erfolg und Ihr Glück auswirken.

Was ist die Voraussetzung für diese eingreifende Veränderung in Ihrem Leben? Grundsätzlich die Bereitschaft sein Leben und sein Schicksal in die Hand zu nehmen, Probleme lösen zu wollen und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Während sich bei der Affirmation sehr oft das Bewusstsein einschaltet und seine Zweifel anmeldet, umgehen Sie mit Silent Subliminals das Bewusstsein und wirken direkt auf das Unterbewusstsein ein. Während Affirmationen, ob gesprochen oder gehört, immer Ihre Aufmerksamkeit verlangen, können Sie Silent Subliminals im Auto, bei der Arbeit oder in völliger Entspannung bei einem schönen Abendessen auf sich wirken lassen, die Wirkung ist immer die selbe.

Lesen Sie in den nächsten Beiträgen, wie Silent Subliminals zusammengestellt sein müssen, welche Möglichkeiten Ihnen Silent Subliminals bieten und wie Sie ganz einfach Ihre eigene Silent Subliminal CD erstellen können.

Schlank sein. CD: Idealgewicht erreichen und halten

„Die subtile Kraft der Affirmation überwältigt unseren Verstand. Sie wirkt direkt auf unsere Gefühle und Emotionen und reicht bis in die Tiefen unseres Unterbewusstsein. Erst die wiederholte Affirmation lässt uns an etwas glauben.“ Claude Bristol